Self love adalah cara mencintai diri sendiri atau menghargai semua yang ada dalam diri termasuk menghargai kekurangan diri dengan tujuan membahagiakan diri.
Cara menerapkan self love dalam kebiasaan hidup sehari-hari yakni :
1. Tidak Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Tak jarang dari kita sering membanding-bandingkan diri dengan orang lain, apalagi membandingkan kekurangan kita yang seolah-olah lebih parah dari orang lain. Oleh karena itu, untuk menghargai diri kita sendiri tentunya dengan tidak membandingkan diri dengan orang lain. Setiap individu tidak ada yang sempurna. Biarkanlah kita fokus dengan mimpi dan tujuan hidup tanpa harus menoleh kanan kiri. Agar lebih bebas dan termotivasi menjalani perjalanan hidup.
2. Bergaul dengan Lingkungan yang Memiliki Vibes Positif
Untuk mencintai diri, yang perlu kita lakukan adalah dengan menghindari lingkungan sosial yang toksik yang mengganggu kenyamanan. Lebih baik kita mencari dan bergaul dengan lingkungan yang vibesnya positif agar dalam pergaulan kita dapat membangun pikiran-pikiran positif dalam diri.
3. Tidak Overthinking Terhadap Penilaian Orang Lain
Terkadang kita terlalu merespon penilaian orang lain terhadap kita dengan cara yang berlebihan. Jadi apabila kita mencintai diri sendiri maka seharusnya kita harus berhenti untuk selalu berpikir yang berlebihan atas penilaian orang lain terhadap diri. Bila penilaian orang lain berdampak positif maka ambil saja baiknya dan jika penilaian mereka berdampak negatif maka buang buruknya. Sebab, kita tidak bisa membahagiakan semua orang.
4. Melakukan Hal-hal yang Disukai
Cara mencintai diri juga bisa kita lakukan dengan melalukan kegiatan yang kita sukai. Misalnya, melakukan hobi masing-masing seperti memasak, traveling, berolahraga, menyanyi dan sebagainya. Hal-hal tersebut dapat membuat pikiran kita menjadi lebih refresh dan dapat menuntun melupakan hal-hal yang membuat kita stres.
Penulis DYR 
Tinggalkan komentar